Adam Kos Exercice quotidien, amélioration de la concentration, suivi des dépenses, journalisation - il y a beaucoup de choses que nous aimerions et avons chaque jour. Mais l’homme est paresseux par nature et ne veut tout simplement pas le faire. Cependant, avec l’aide de ces 5 meilleures applications iPhone, vous pouvez vous préparer à atteindre vos objectifs. Ils vous motivent simplement à être plus productif.
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Forest
Construire des habitudes positives demande énormément d’engagement et de persévérance, mais les bénéfices d’un mode de vie plus sain en valent la peine. Dans l'application populaire Forest, vous verrez une forêt luxuriante qui n'a poussé que grâce à votre concentration sur le problème posé (ou même à la lecture d'un livre, etc.). Ici, vous réglez l'heure de la concentration prévue et rangez le téléphone. Vous ne devez pas y toucher jusqu'à l'avertissement, sinon tout ce que vous avez semé ici se tarira.
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Ville de fortune
Si vous jalonnez des forêts dans le titre Forest, dans l'application Fortune City, vous êtes le maire de la ville, et à chaque nouvelle transaction financière que vous enregistrez ici, votre ville obtient un nouveau bâtiment. La façon dont votre ville prospère est déterminée par vos habitudes de dépenses. Dépensez-vous beaucoup en nourriture ? Dans l'application, vous le verrez sur un certain nombre de restaurants, etc. Il existe un certain nombre de statistiques et de graphiques afin que vous puissiez tirer les conclusions appropriées de vos actions.
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houblon
Trouver la motivation pour être physiquement actif est tout simplement difficile. On sait d’avance que ça va faire mal. Mais dans l'application Hops, votre activité peut aider un adorable esprit de la forêt. Plus vous le nourrissez avec vos pas, plus il explorera de forêt. Tous les 500 nouveaux pas, il peut collecter différents matériaux avec lesquels vous pourrez personnaliser son apparence. C'est agréable et cela vous sera certainement bénéfique.
SleepTown
Puisque nous passons un tiers de notre vie à dormir, il est relativement conseillé d’avoir également de saines habitudes de sommeil. Ce titre vous aidera à dormir régulièrement tout en construisant votre petite ville. Avant d'aller au lit, posez simplement le téléphone et laissez-le fonctionner ou construire pendant la durée de sommeil sélectionnée. Bien sûr, c'est une question de discipline et de cadre adapté, mais il est important de commencer et d'essayer de ne pas regarder l'écran tout le temps avant de s'endormir.
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Tomate plate
Il s'agit d'une application de gestion du temps qui aide les gens à être plus productifs en évitant la distraction liée à l'utilisation de leur téléphone et en suivant le temps passé sur chaque activité qu'ils effectuent. Tout ici est basé sur la technique Pomodoro, un type de méthode de gestion du temps développée dans les années 80. Divisez simplement les grands projets en petits projets et chaque travail se déroulera bien mieux. Bien entendu, il doit également y avoir des pauses qui améliorent la vigilance mentale.
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Il souhaiterait des conseils d'application plus sérieux.