5 fonctionnalités de santé et de remise en forme dans iOS qui valent la peine d'être essayées

Questionnaires sur la santé mentale

Dans la section dédiée à l'état mental de l'application Santé, vous pouvez également remplir un questionnaire d'orientation cartographiant la probabilité de présence de symptômes de dépression ou d'anxiété. Le questionnaire est indicatif et ne vise en aucun cas à remplacer les services d'un expert. Actuellement, les questionnaires sur le risque d'anxiété et le risque de dépression comportent sept et neuf questions, tandis que le questionnaire global sur la santé mentale les combine en un total de 16 questions. Une fois que vous avez rempli le questionnaire, l'application Santé affichera vos résultats avec la possibilité d'exporter au format PDF afin que vous puissiez apporter les questions et réponses au cabinet de votre médecin pour en discuter. Des numéros de téléphone et des liens vers des sites Web contenant des ressources utiles peuvent également être inclus.

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Questionnaire de santé iOS État mental 1

Questionnaire de santé iOS État mental 2

Questionnaire de santé iOS État mental 3

Rappels supplémentaires pour les médicaments

Dans le cadre de la fonction Médicaments, vous pouvez également définir des rappels dits supplémentaires dans la santé native de votre iPhone, ce qui garantira que vous prenez réellement le médicament à temps. Démarrez simplement Santé, appuyez sur en bas à droite Navigation et choisissez Médicaments. Tout en bas, cliquez sur Options, dans la section oznámení activer des éléments Rappels de médicaments a Commentaires supplémentaires, et c'est fait.

Galerie de photos #2

Salut iOS 17 Remèdes Notes supplémentaires 1

Salut iOS 17 Remèdes Notes supplémentaires 2

Salut iOS 17 Remèdes Notes supplémentaires 3

Salut iOS 17 Remèdes Notes supplémentaires 4

Salut iOS 17 Remèdes Notes supplémentaires 5

Salut iOS 17 Remèdes Notes supplémentaires 6

Journal

Bien que cela ne soit pas directement lié à la santé des autochtones, votre santé mentale peut toujours bénéficier de la toute nouvelle application Journal dans iOS 17.2 et versions ultérieures. Vous pouvez ajouter des moments stimulants tels que des textes, des photos, des personnes, des lieux et des séances d'entraînement à l'application Journal, et pratiquer la gratitude avec des invites d'écriture. De plus, l'agenda offre également d'excellentes options de sécurité et de confidentialité.

Suivi des cycles

Les systèmes d'exploitation d'Apple offrent également depuis un certain temps la possibilité d'enregistrer, de surveiller et d'évaluer le cycle menstruel. Utilisez l'application Santé (ou l'application autonome Cycle Tracker sur Apple Watch) pour suivre vos symptômes quotidiens et votre activité mensuelle. En outre, il affiche également des prévisions sur la fenêtre menstruelle de fertilité pour vous aider à rester en ligne et à planifier en conséquence une éventuelle grossesse. Vous pouvez gérer le suivi du cycle dans le natif Health v Affichage -> Suivi du cycle.

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Bonjour les adeptes du cycle 1

Bonjour les adeptes du cycle 2

Bonjour les adeptes du cycle 3

Désactivation du rappel dépanneur

Une alerte à l'heure du coucher vous rappellera votre engagement à vous coucher à l'heure souhaitée afin que vous puissiez atteindre votre objectif de sommeil. Bien que cette fonctionnalité soit utile, elle a également tendance à être un peu ennuyeuse lorsque vous n'avez plus besoin du rappel de sommeil ou que vous vous y êtes habitué. Heureusement, il existe un moyen de désactiver le rappel de l'heure du coucher sur votre iPhone. Lancez Santé et appuyez en bas à droite Parcourir -> Sommeil -> Programme complet et options, et dirigez-vous vers la section Plus de détails. Ici, vous pouvez facilement désactiver les rappels pertinents.