Amaya Toman Le cofondateur d'Apple, Steve Jobs, était également célèbre pour sa pensée créative. Il a trouvé ses idées au fur et à mesure – littéralement. À l'époque du mandat de Jobs, les réunions de brainstorming étaient courantes chez Apple, au cours desquelles le chef de l'entreprise Apple parcourait de nombreux kilomètres - plus le sujet abordé était sérieux et important, plus Jobs avait de kilomètres dans les jambes.
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Marcher, marcher, marcher
Dans sa biographie de Jobs, Walter Isaacson rappelle comment Steve a été invité à une table ronde. Steve a décliné l'invitation au panel lui-même, mais a suggéré d'assister à l'événement et de discuter avec Isaacson pendant la marche. "À l'époque, je ne savais pas que les longues promenades étaient son moyen préféré d'avoir une conversation sérieuse", écrit Isaacson. "Il s'avère qu'il voulait que j'écrive sa biographie."
Bref, la marche était inextricablement liée à Jobs. Son ami de longue date, Robert Friedland, se souvient qu'il "le voyait constamment se promener sans chaussures". Jobs, en compagnie du designer en chef d'Apple, Jony Ive, a parcouru de nombreux kilomètres autour du campus Apple et a discuté intensivement de nouveaux designs et concepts. Isaacson a d'abord trouvé « bizarre » la demande de Jobs de faire une longue marche, mais les scientifiques confirment l'effet positif de la marche sur la réflexion. Selon une étude menée à l’Université de Stanford, la marche favorise la pensée créative jusqu’à 60 %.
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Des marcheurs productifs
Dans le cadre de la recherche, 176 étudiants universitaires ont été invités à effectuer certaines tâches d'abord en position assise, puis en marchant. Dans l'une des expériences, par exemple, les participants se voyaient présenter trois objets différents et les étudiants devaient trouver une idée d'utilisation alternative pour chacun d'eux. Les participants à l’expérience étaient incomparablement plus créatifs lorsqu’ils marchaient tout en accomplissant leurs tâches – et leur créativité était à un niveau plus élevé même après s’être assis après avoir marché. "La marche donne libre passage au flux des pensées", affirme l'étude correspondante.
"La marche est une stratégie facile à appliquer qui contribuera à accroître la génération de nouvelles idées", affirment les auteurs de l'étude, ajoutant que dans de nombreux cas, intégrer la marche à la journée de travail pourrait apporter de nombreux avantages. Cependant, selon les experts, une séance constitue une meilleure solution si vous devez résoudre un problème avec une seule bonne réponse. Ceci est prouvé par une expérience dans laquelle les participants à l'étude avaient pour tâche de trouver un mot commun aux expressions « chalet », « Suisse » et « gâteau ». Les étudiants assis pendant cette tâche ont montré un taux de réussite plus élevé pour trouver la bonne réponse (« fromage »).
Jobs n'était pas le seul dirigeant à préférer marcher pendant les réunions : les « marcheurs » célèbres incluent, par exemple, le fondateur de Facebook Mark Zuckerberg, le co-fondateur de Twitter Jack Dorsey ou le PDG de LinkedIn Jeff Weiner. Dorsey préfère marcher dehors et ajoute qu'il a la meilleure conversation en marchant lorsqu'il rencontre des amis, tandis que Jeff Weiner a déclaré dans l'une de ses notes sur LinkedIn que le rapport marche/assis lors des réunions est de 1:1 pour lui. "Ce format de réunion limite fondamentalement les possibilités de distraction", écrit-il. "J'ai trouvé que c'était une façon beaucoup plus productive de passer mon temps."
Source: CNBC
… la marche soutient la pensée créative jusqu’à 60 %…
Eh bien, on le sait probablement depuis longtemps puisqu'il est apparu dans un célèbre film tchèque. Savez-vous dans quoi ?
Bien sûr! Marečka, donne-moi le stylo ! La machine à vapeur, inventée au 18ème siècle, a connu un développement rapide au 19ème siècle, c'est pourquoi on appelle le XNUMXème siècle le siècle de la vapeur :-)
Nous les connaissons au moins depuis Aristote. Mais seule la nation de Forrest Gump est si incroyablement créative qu’elle mesure la créativité en pourcentage.