Filip Brož À l’âge de douze ans, les médecins ont découvert que ma tension artérielle était anormalement élevée. Après plusieurs examens et deux interventions mineures, ils ont finalement conclu à un diagnostic de blouse blanche. En pratique, cela signifie que j'ai peur des médecins, et dès que je vais passer un examen ou un contrôle, ils mesurent toujours ma tension artérielle à un niveau extrêmement élevé. Depuis que j'ai l'Apple Watch, j'apprends à travailler avec ma fréquence cardiaque.
Au début, divers exercices et techniques de respiration m'ont aidé l'attention, alors qu’il suffit de focaliser son attention sur sa respiration, de prendre conscience de la présence, et la tension va brusquement retomber. En même temps, la montre me donne des informations et je peux surveiller ma fréquence cardiaque. Cependant, des informations plus détaillées sur la fréquence cardiaque ne sont pas systématiquement disponibles. L'application HeartWatch, qui a récemment fait l'objet d'une mise à jour majeure, résout efficacement ce problème.
L'application est la responsabilité d'un développeur moins connu, Tantsissa, qui a créé une application unique qui fournira un maximum d'informations et de données sur son rythme cardiaque à chaque utilisateur possédant une Apple Watch au poignet. Votre iPhone affichera alors les informations détaillées.
HeartWatch est basé sur des diagrammes de couleurs ronds. Le nombre que vous voyez est votre fréquence cardiaque moyenne pour la journée. Les couleurs indiquent ensuite dans quelles zones de fréquence cardiaque vous vous trouviez au cours de la journée.
Vous pouvez voir trois couleurs dans HeartWatch : rouge, bleu et violet. Les valeurs rouges indiquent votre fréquence cardiaque maximale, le bleu la plus basse et le violet les valeurs moyennes. D'un point de vue santé, il est souhaitable que vos valeurs se situent le plus possible dans la zone bleue, c'est à dire la fréquence cardiaque la plus basse. Un certain nombre de problèmes de santé et de maladies sont associés à l’hypertension artérielle.
L'application propose également une analyse détaillée de chaque journée où vous pouvez voir votre tension artérielle minute par minute. Vous pouvez facilement comparer les valeurs mesurées avec ce que vous faisiez réellement et comment votre pression y a réagi.
HeartWatch sera également apprécié par les sportifs, par exemple, car l'application peut filtrer, par exemple, uniquement les valeurs mesurées lors d'une performance sportive. Grâce à cela, vous pouvez distinguer une journée ordinaire de toutes les activités sportives. Vous pouvez facilement comparer, par exemple, la fréquence cardiaque maximale et minimale. Si vous dormez avec l'Apple Watch au poignet, vous pouvez afficher les valeurs de fréquence cardiaque mesurées pendant la nuit.
Pour connaître la fréquence cardiaque actuelle, vous pouvez utiliser l'application sur la montre, ce qui peut ajouter une complication au cadran de la montre. Vous pouvez ensuite ajouter diverses notes aux données mesurées directement dans la montre pendant la journée, afin d'avoir une meilleure vue d'ensemble de ce que vous venez de faire. Utilisez simplement Force Touch et dictez.
Pour trois euros, je n'ai pas trop hésité avec HeartWatch, car cette application s'est avérée être l'une des plus utiles que j'ai sur la Watch. Si vous souhaitez mesurer votre fréquence cardiaque et obtenir les données les plus détaillées possibles, HeartWatch est un choix évident.
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Puis-je demander comment en sont les exigences en matière de batterie de l'Apple Watch ? On dit que cette application devrait être économique du fait qu'elle prend des données de Santé ? Mais il ne peut pas offrir des mesures aussi précises et « minutieuses ». Alors, comment ça se passe ?
Merci pour l'info:)
À mon avis, il est économique, c'est à dire qu'il est optimisé pour un usage régulier. Depuis que je le teste et que je l'utilise, je n'ai remarqué aucune perte rapide de batterie en AW. Donc je ne m'inquiéterais pas pour ça ;-)
L'application extrait les données de Health (via HealthKit), elle ne consomme donc RIEN. :)
Bien sûr, tu m'as tweeté. :) Et c'est logique. Ici, dans l'article, cependant, j'ai été frappé par l'idée d'un aperçu minute par minute... Quand je regarde ma santé, je n'ai pas de telles données là-bas - au mieux 6 fois par heure, mais plutôt moins. Et donc la question pour moi est de savoir s'il s'agit d'une application (c'est-à-dire si elle initie des mesures plus fréquentes) ou si c'est une licence poétique de l'auteur de l'article :)
Merci pour les informations.
Ah… je vais y jeter un oeil. :)
Eh bien, ce que j'ai testé et regardé, c'est que l'application sur AW peut mesurer la fréquence cardiaque actuelle, donc je pense qu'elle ne prend pas seulement les données de Health...
Ainsi, selon le développeur, il extrait « seulement » les données de Zdraví.
Je l'ai depuis quelques semaines également et j'en suis ravi. Il affiche magnifiquement la fréquence cardiaque et j'ai découvert que j'ai régulièrement une fréquence cardiaque élevée au travail :-)
Souffrez-vous d'hypertension artérielle et de fréquence cardiaque? Avez-vous une idée générale de ce que signifient ces deux noms ? :)
Prendre des mesures au poignet sans ceinture thoracique comme étant valables est de la pure naïveté. Si vous souhaitez travailler avec votre fréquence cardiaque de manière raisonnable, vous avez besoin d'une ceinture thoracique. Les jauges de poignet ne sont pas du tout capables d'enregistrer des fluctuations brusques. Je m'y intéresse depuis environ 14 jours. J'ai fini par acheter un Polar V800. J'ai complètement chargé la montre et aujourd'hui j'ai 75 % de batterie. Et je suis allé faire du jogging avec une fois, j'ai suivi 4 cours de spinning et je le porte toute la journée comme moniteur d'activité quotidienne et je dors avec la nuit. Les notifications du smartphone le reçoivent également. Et malgré le fait que Polar ait des kilomètres d'avance sur Apple en ce qui concerne le travail avec un stepper, celui-ci ne peut pas être utilisé comme dispositif médical. Vous avez besoin d’un holter médical pour mesurer votre fréquence cardiaque ou votre tension artérielle tout au long de la journée. Et le pouls n’a rien à voir avec la pression. Il est logique qu'avec une fréquence cardiaque plus élevée, vous ayez besoin d'une pression plus élevée dans la charge. Mais c'est normal et il y a des tableaux pour ça. Il est normal que votre cœur s'emballe au travail. Mais vous pouvez le découvrir simplement en palpant les artères du cou. Vous avez besoin d'arythmie ou de systole supplémentaire, pas même de Polar et Apple de votre poignet. Je crois que oui.