Amaya Toman Apple Watch est un excellent outil non seulement pour l'exercice, les activités de fitness ou pour la communication. Ils peuvent également vous servir d’outil pour surveiller un certain nombre de fonctions de santé différentes, notamment la fréquence cardiaque. De plus, grâce à la fonction de sauvegarde de l'historique de cette mesure, vous pourrez toujours avoir un aperçu parfait de la façon dont la fréquence de votre fréquence cardiaque évolue progressivement en fonction du temps ou de l'activité que vous effectuez.
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Aperçu rapide sur Apple Watch
Le moyen le plus rapide et le plus simple de vérifier votre fréquence cardiaque est directement sur l'écran de l'Apple Watch. Tout ce que vous avez à faire est de lancer l’application native Heart Rate sur votre montre intelligente Apple. Sur l'écran principal, vous pouvez surveiller les résultats continus de la mesure en cours, dans le graphique au-dessus, vous pouvez trouver des informations sur votre fréquence cardiaque pendant la journée. Si vous souhaitez obtenir des informations sur la fréquence cardiaque au repos, la fréquence cardiaque moyenne pendant la marche, la fréquence cardiaque moyenne pendant l'exercice et la fréquence cardiaque moyenne pendant la récupération (c'est-à-dire pendant une et deux minutes après la fin de l'exercice), déplacez simplement l'écran vers vers le bas.
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Sur iPhone
Vous pouvez également consulter facilement l’historique détaillé et les enregistrements de votre fréquence cardiaque sur votre iPhone. Dans ce cas, vos démarches mèneront à l'application native Santé, où vous appuyerez ensuite sur l'onglet Parcourir dans le coin inférieur droit. Sélectionnez Cœur dans la liste des éléments – vous verrez des onglets supplémentaires avec différentes catégories, telles que la fréquence cardiaque, la variabilité de la fréquence cardiaque ou peut-être la forme cardiovasculaire. Pour des informations détaillées sur les catégories individuelles, cliquez simplement sur l'onglet approprié. Dans la partie supérieure de l'écran, vous pouvez alors basculer entre l'affichage des graphiques par heure, jour, semaine, mois, semestre ou année.
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À première vue, les différentes catégories peuvent paraître confuses ou donner l'impression qu'il n'est pas vraiment clair quelles données peuvent être lues à partir d'elles et comment traiter ces informations. Heureusement, l’application native Health propose suffisamment d’informations compréhensibles sur ce sujet. Appuyez simplement sur la catégorie qui vous intéresse et sur l'onglet de la catégorie lui-même, dirigez-vous un peu plus bas, où vous trouverez toute une série d'informations utiles, d'astuces et de conseils.
Bonjour, comment pouvez-vous exporter les données de fréquence cardiaque s'il vous plaît ? Lorsque je télécharge toutes les données du fichier export_cda.xml, elles n'apparaissent pas
Merci