Amaya Toman Chaque jour, dans cette chronique, nous vous présenterons plus en détail une application sélectionnée qui vient de retenir notre attention. Vous trouverez ici des applications de productivité, de créativité, des utilitaires, mais aussi des jeux. Ce ne sera pas toujours l'actualité la plus chaude, notre objectif est principalement de mettre en évidence les applications qui, selon nous, méritent qu'on s'y intéresse. Aujourd'hui, nous allons vous présenter l'application Insight Timer.
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Insight Timer est une application qui propose littéralement des milliers de méditations parlées et musicales. Les fans de presque toutes les directions et tous les styles trouveront ici quelque chose à leur goût, et après un certain temps de recherche et de recherche, ce n'est pas un problème de trouver le programme adapté à vos besoins actuels - qu'il s'agisse d'un meilleur sommeil, de relaxation ou de soulagement de l'anxiété. . Vous trouverez ici non seulement des enregistrements destinés à des fins ponctuelles, mais également des cours de méditation complets en plusieurs parties, axés sur la pleine conscience, la gestion de la colère ou du stress, la pratique d'une bonne respiration ou encore la perte de poids.
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Un énorme avantage d'Insight Timer est le large éventail d'interprètes qui ont prononcé les pistes audio individuelles, donc si vous n'aimez pas la couleur ou le ton de la voix de quelqu'un, vous pouvez facilement trouver un autre « guide ». Pour ceux qui n’aiment pas la parole, il existe des enregistrements purement acoustiques ou basés sur des rythmes binauraux. Vous pouvez ajouter des enregistrements individuels à vos favoris, les partager ou soutenir leurs créateurs.
Si vous aimez formuler votre propre méditation dans votre esprit, vous pouvez utiliser la minuterie de l'application, qui offre la possibilité de commencer et de terminer la méditation avec un signal sonore sélectionné et de l'accompagner d'un bruit de fond (feu crépitant, sons de la nuit, le bruit de la mer et autres). Dans l'application, vous pouvez définir des rappels, l'apparence de l'écran d'accueil et d'autres paramètres. Insight Timer peut également être lié à l’application native Health pour enregistrer des minutes de pleine conscience.
Insight Timer est l'une des applications qui vous servira bien même dans sa version de base gratuite. Si vous souhaitez un mode nuit, débloquer un catalogue de 150 cours, la possibilité d'utiliser hors ligne ou la possibilité de rembobiner des enregistrements individuels, cela vous coûtera 1650 XNUMX couronnes par an, l'activation comprend une période d'essai gratuite de sept jours. Mais après environ deux ans d’utilisation gratuite de l’application, je dois dire que la version premium ne me manque pas du tout.
