Amaya Toman Chaque jour, dans cette chronique, nous vous présenterons plus en détail une application sélectionnée qui vient de retenir notre attention. Vous trouverez ici des applications de productivité, de créativité, des utilitaires, mais aussi des jeux. Ce ne sera pas toujours l'actualité la plus chaude, notre objectif est principalement de mettre en avant les applications qui, selon nous, méritent qu'on s'y intéresse. Aujourd'hui nous vous présentons l'application Nike Training Club pour vous entraîner à la maison et partout ailleurs.
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Nike Training Club est une application de fitness gratuite qui propose une variété d'entraînements allant du cardio à la musculation en passant par le yoga. Vous pouvez choisir à la fois des exercices individuels, à partir desquels vous pouvez construire votre propre programme, ainsi que l'un des plans prédéfinis. L'application essaie de s'adapter aux débutants, aux utilisateurs avancés, aux utilisateurs ayant la possibilité d'utiliser diverses aides à l'exercice et à ceux qui ont décidé de s'entraîner uniquement avec leur propre poids.
Dans l'application, vous choisissez quel type d'exercice est le plus proche de vous, dans quel environnement vous vous entraînez le plus souvent, à quelle fréquence vous souhaitez vous entraîner et à quel niveau vous êtes, ainsi Nike Training Club vous proposera un entraînement pratiquement "sur mesure". pour toi. L'exercice est complété dans l'application par des signaux sonores annonçant le début et la fin d'une série d'exercices, ainsi que par des encouragements vocaux ou une notification indiquant que vous approchez de l'objectif. Bien entendu, vous pouvez personnaliser l'accompagnement vocal ou le désactiver complètement dans les paramètres de l'application. Vous pouvez déplacer à volonté des jours individuels dans le programme d'exercices par glisser-déposer. Avant de commencer à faire de l'exercice, l'application vous laisse suffisamment de temps pour vérifier la bonne exécution de l'exercice. Bien sûr, il existe des statistiques et des « récompenses » virtuelles pour certains objectifs atteints.
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Nike Training Club possède une interface utilisateur agréable et claire, l'avantage incontestable est sa gratuité et la grande variabilité des exercices. Cependant, l'application est vraiment plus adaptée à « ce genre d'exercices à domicile » et n'a pas du tout l'ambition de remplacer un entraîneur professionnel. Si vous n'avez pas le temps d'aller à la salle de sport, si vous souhaitez facilement vous remettre en forme ou l'entretenir, Nike Training Club vous sera très utile. L'application propose également une version pour l'Apple Watch, mais elle n'est pas complète et ne fonctionne qu'en fonction de l'application exécutée sur l'appareil iOS. Nike Training Club propose une intégration avec la plateforme HealthKit.
