Amaya Toman Chaque jour, dans cette chronique, nous vous présenterons plus en détail une application sélectionnée qui vient de retenir notre attention. Vous trouverez ici des applications de productivité, de créativité, des utilitaires, mais aussi des jeux. Ce ne sera pas toujours l'actualité la plus chaude, notre objectif est principalement de mettre en évidence les applications qui, selon nous, méritent qu'on s'y intéresse. Aujourd'hui, nous allons examiner de plus près l'application Sleeptown, qui vous aidera à créer de bonnes habitudes de sommeil et de réveil.
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Adopter de bonnes habitudes de sommeil est extrêmement important pour notre santé ainsi que pour notre bien-être physique et mental. Mais c’est aussi l’une des tâches les plus difficiles. Faites-vous partie de ces personnes qui surfent sur leur iPhone longtemps après s'être couchées ? La première chose que vous faites lorsque vous vous réveillez est-elle d'appuyer sur « Répéter » lorsque votre alarme sonne ? Et avez-vous l’impression que vous ne vous débarrasserez jamais de ces habitudes ? Sleeptown veut vous induire en erreur.
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Sleeptown utilise le principe de la gamification – donc si vous êtes du genre joueur et compétitif, vous allez certainement l'adorer. Alors que la demande Forest pour la productivité, il vous permet de planter votre propre forêt après avoir atteint vos objectifs, dans Sleeptown, vous construisez votre propre ville.
Lorsque vous démarrez Sleeptown pour la première fois, vous définissez l’heure à laquelle vous souhaitez vous coucher et l’heure à laquelle vous souhaitez vous réveiller. De plus, vous pouvez ajouter des sons relaxants pour vous endormir, désactiver les notifications ou autoriser l'accès à l'application Santé. Au fur et à mesure que vous réussirez à accomplir des tâches, c'est-à-dire poser votre téléphone au lit et vous lever à l'heure, votre ville se développera.
