Pavel Jelic Avec l'aide d'Apple Watch, vous pouvez facilement suivre et enregistrer toutes vos activités. L'alpha et l'oméga de la surveillance de l'activité sont ce que l'on appelle les anneaux d'activité, qui sont au nombre de trois et ont des couleurs rouge, verte et bleue. Quant au cercle rouge, il représente l’activité physique, le cercle vert représente l’exercice et le cercle bleu représente les heures debout. Ces cercles visent entre autres à vous motiver à être actif d'une certaine manière pendant la journée et à les fermer. Si cela ne vous suffit pas, vous pouvez partager l'activité avec n'importe qui et vous motiver mutuellement par la compétition.
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Comment modifier les objectifs d'activité sur Apple Watch
Chacun de nous est différent à sa manière, ce qui signifie que chacun de nous a des objectifs d'activité différents. Il serait donc idiot que l’Apple Watch ait des objectifs d’activité codés en dur pour chaque jour. La bonne nouvelle est que vous pouvez facilement modifier à la fois l'objectif de mouvement et les objectifs d'exercice et de position debout, à votre propre discrétion, pour vous convenir le mieux possible. Ce n'est rien de compliqué, vous pouvez tout faire directement depuis votre Apple Watch, il suffit de procéder comme suit :
- Tout d'abord, vous devez le faire sur votre Apple Watch ils ont appuyé sur la couronne numérique.
- Une fois cela fait, recherchez et cliquez sur celle qui porte le nom dans la liste des applications Activité.
- Par la suite, dans cette application en glissant de gauche à droiteet déménager à écran de gauche (premier).
- Les anneaux d'activité en cours seront affichés, où ensuite aller tout en bas.
- Après cela, vous devez appuyer sur l'option Changer les objectifs.
- En fin de compte, tout ce que vous avez à faire est l'objectif de mouvement, ainsi que l'objectif d'exercice et de position debout qu'ils se sont fixés.
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Ainsi, en utilisant la procédure ci-dessus, il est possible de modifier facilement tous les objectifs d'activité sur votre Apple Watch. Les utilisateurs fixent ces objectifs pour la première fois après avoir allumé la nouvelle Apple Watch, mais la vérité est qu'ils peuvent changer après un certain temps - par exemple, parce qu'une personne commence à faire de l'exercice et veut aller plus loin, ou au contraire, si pour certains raison pour laquelle il doit rester davantage à la maison ou au travail et n'a pas beaucoup de temps pour bouger. Ainsi, si à tout moment dans le futur vous devez modifier vos objectifs de mouvement, d’exercice et de position debout pour une raison quelconque, vous savez déjà comment le faire.
