Benjamin Levicek La deuxième vague de la pandémie de COVID-19 arrive, et avec elle aussi les mesures gouvernementales qui, même si elles peuvent paraître inutiles à certains, nous affecteront tous. Cependant, elles toucheront très probablement les personnes de contact et sociables, pour qui le travail à domicile, outre l'impossibilité de se réunir davantage, est plus difficile. Dans l'article d'aujourd'hui, nous verrons comment se préparer au mieux au travail à domicile et comment être aussi productif que possible.
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Amaya Toman Divisez votre travail en plusieurs sections
La situation que nous allons vous décrire vous est probablement familière : vous commencez à faire une certaine activité, lorsque vous vous intéressez soudainement à une vidéo, puis vous vous souvenez que vous voulez regarder un épisode d'une série, et enfin vous finissez par voir toute la série – où se termine l’engagement professionnel ? Pour éviter ces situations, créez un système dans lequel, par exemple, vous travaillerez pendant 20 minutes et consacrerez 5 minutes à autre chose - par exemple des vidéos. Cependant, ces intervalles doivent être strictement respectés - pendant les heures de travail, ne vous concentrez pas sur les notifications et pendant vos moments libres, promenez-vous, regardez une vidéo ou lisez un article intéressant ou quelques pages d'un livre. Cette conformité est extrêmement importante, n'essayez pas de faire tout le travail d'un coup, sinon vous vous ennuierez. L'application vous aidera à mieux vous concentrer Concentre-toi, dans lequel vous définissez simplement des intervalles pour le travail et les activités de loisirs. Vous pouvez en savoir plus dans notre revue de cette application - voir le lien ci-dessous.
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Vratislav Holub Désactivez les notifications inutiles
Parfois, il vous est certainement arrivé d'être occupé par votre travail, mais quelqu'un vous a écrit un message et vous avez immédiatement commencé à discuter avec lui, ce qui vous a distrait des actions nécessaires. C'est pourquoi c'est une bonne idée de désactiver toutes les notifications. Sur les produits Apple, le moyen le plus simple consiste à utiliser le mode Ne pas déranger. Sur un iPhone ou un iPad, vous pouvez l'activer soit depuis centre de contrôle, ou directement en natif Paramètres, où aller à la section Ne pas déranger. Sur l'Apple Watch, vous pouvez activer ce mode soit dans Paramètres ou centre de contrôle. Sur un Mac, puis appuyez sur icône dans le coin supérieur droit, puis activez Ne pas déranger dans la barre latérale.
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Trouvez une activité qui vous motive à étudier ou à travailler
Certains utilisateurs n’ont aucun problème à gérer leurs tâches en silence, d’autres ont besoin de distraction. Si vous faites partie du deuxième groupe mentionné, essayez de réaliser ce qui vous comble. Mettez de la musique, préparez du café ou du thé ou faites de l'exercice lorsque vous avez terminé. Chacun de vous aura des activités différentes, mais croyez-moi, même de si petites choses contribueront de manière significative à augmenter la productivité. Il suffit d'attendre avec impatience les activités mentionnées pour terminer le travail le plus rapidement possible et de réfléchir par soi-même. "déjà, déjà, déjà, laisse-moi l'avoir".
Allez prendre l'air
Rester assis tout le temps enfermé à la maison n’est pas sain, ni physiquement ni psychologiquement. Par conséquent, prévoyez chaque jour une courte période de temps, peut-être seulement 30 minutes, pour une promenade agréable. Si possible, ne vous concentrez pas sur les tâches professionnelles. Gérez uniquement les appels privés ou ne faites pas du tout attention aux notifications. Si vous manquez de motivation, essayez par exemple de vous concentrer sur l'atteinte d'objectifs sportifs sur votre Apple Watch, ou de télécharger une application permettant de mesurer les kilomètres parcourus sur votre iPhone. Les produits de relativement haute qualité comprennent, par exemple Application adidas Running Runtastic. D’après son nom, on pourrait penser qu’il s’agit d’un logiciel exclusivement destiné aux coureurs, mais ce n’est pas du tout le cas.
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Communiquez avec vos proches
J’ai inclus ce point en dernier dans l’article, mais je pense personnellement que c’est peut-être le plus important. Même si les rassemblements sont actuellement restreints, ni les entités gouvernementales ni d'autres personnes ne peuvent vous en vouloir si vous rencontrez régulièrement une ou deux connaissances. Bien entendu, il faut aussi consacrer le plus de temps possible à la famille proche. Si vous ne pouvez pas rencontrer quelqu'un de votre famille ou de vos amis en personne, appelez-le au moins. Je crois que tant que vous vous comportez de manière responsable et respectez les précautions, rien ne vous empêche de passer une bonne journée dans un café ou un restaurant en famille ou entre amis.
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