Amaya Toman La république entière est en quarantaine depuis plusieurs jours. Si absolument rien n'a changé pour certains, d'autres ont arrêté d'aller travailler, ne peuvent pas le faire depuis chez eux et ont ainsi des congés imprévus pour une durée indéterminée. Ce ne serait certainement pas une bonne idée de tomber dans le piège de ne rien faire et de passer la quarantaine au lit ou sur le canapé à regarder des séries et à jouer à des jeux. Que pouvez-vous faire pour vous améliorer un peu après la fin du confinement ?
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Continuer à lire
Nous devrions toujours lire beaucoup, quelle que soit la quarantaine. Vous ne visiterez pas la bibliothèque ou la librairie pour le moment, sur divers boutiques en ligne ou sur la plateforme Apple Books, mais vous pouvez vous procurer de nombreux titres très intéressants. Par exemple, il propose légalement des livres électroniques gratuits Serveur de carnets de données, depuis des serveurs étrangers est un excellent choix, par exemple Project Gutenberg. Si vous utilisez l'application Apple Books pour lire des livres électroniques, vous pouvez également définir ici un objectif sous la forme du temps que vous souhaitez consacrer à la lecture chaque jour.
- Lancez l'application Livres.
- En haut, sous « Lire », cliquez sur « Lecture du jour ».
- Appuyez sur « Lecture du jour » pour modifier votre objectif quotidien. Vous pouvez également partager vos objectifs atteints avec votre famille ou vos amis.
Apprendre quelque chose de nouveau
Rester à la maison est une excellente occasion d’apprendre quelque chose de nouveau. Il peut s'agir de jouer d'un instrument de musique, d'un nouveau langage ou peut-être des bases de la programmation. Si vous êtes intéressé par Swift, vous pouvez essayer l'application sur votre iPad ou Mac Cours de récréation – il ne faut absolument pas en avoir peur, il n'est pas destiné uniquement aux plus jeunes utilisateurs. Des cours de programmation payants sont proposés par l'application Mimo, cours d'informatique en ligne propose également Tchèques. Vous pouvez utiliser l'application pour apprendre à jouer d'un instrument de musique Simplement Piano ou Yousicien, une excellente plateforme d'auto-éducation est également représentée par iTunes U ou Coursera. Si vous n'avez pas d'instrument à la maison, prenez votre iPhone ou iPad et lancez-vous dans GarageBand. Un classique fiable (et gratuit) pour tous ceux qui souhaitent apprendre une nouvelle langue étrangère est DuoLingo.
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Nettoyer
Cela semble-t-il terrible ? Le nettoyage peut aussi être amusant. Choisissez la bonne playlist sur Spotify ou écoutez une conférence intéressante de TedX et mettez-vous au travail. Voulez-vous utiliser des applications pour vous aider à nettoyer votre maison en quarantaine ? Aucun problème. Si vous avez votre système et que vous avez juste du mal à nettoyer assez longtemps, vous pouvez définir des intervalles de temps dans l'une des applications pomodoro ou dans le Minutka natif de votre appareil Apple. Une application peut vous aider avec votre système de nettoyage domestique Tody, si vous souhaitez impliquer votre famille ou vos colocataires dans le ménage, vous pouvez utiliser l'application Notre maison. Si vous souhaitez commencer à rénover votre maison dès maintenant, vous trouverez une grande inspiration dans l'application Houzz.
Exercice
Rester en forme est bon pour votre bien-être mental et y contribue également. meilleure immunité. Chaque fois que je mentionne des applications liées à l'exercice dans un article, j'en fais principalement la promotion. Nike Training Club – cette application est, à mon avis, probablement la meilleure solution gratuite disponible pour ceux qui souhaitent améliorer leurs performances physiques et leur forme physique. Si vous n'avez pas assez de temps pour faire de l'exercice, vous pouvez essayer l'une des applications proposant des séries d'entraînement de sept minutes. Je peux le recommander à tous ceux qui n'hésitent pas à dépenser de l'argent pour une application « exercice » Asana rebelle. Et si, en revanche, vous ne voulez pas dépenser du tout en exercice, je peux vous recommander des programmes issus de ma propre expérience. FitFab Fort, puis chaînes sur youtube Fraser Wilson ou du yoga avec Tara Stiles si Adriène.
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Apprendre à cuisiner
Avez-vous fait le plein de pâtes, de riz, de farine, d'oignons et d'ail ? Il est grand temps de les utiliser d’une manière ou d’une autre. Essayez la cuisine italienne, chinoise, vietnamienne, mais aussi la bonne vieille cuisine tchèque. Sur l'App Store, vous trouverez de nombreuses applications qui vous aideront à cuisiner. Si en même temps vous souhaitez commencer à surveiller votre poids ou à compter les macronutriments, les applications Calorie Tables ou MyFitnessPal vous seront utiles, où vous pourrez également trouver des conseils alimentaires intéressants. Elle doit être géniale BBC bonne nourriture, Yummly ou tchèque Recettes en forme.
Merci beaucoup pour la mention ! :)