Amaya Toman Le yoga est devenu de plus en plus populaire parmi les gens ces dernières années. Alors que pour certains, le yoga devient progressivement un mode de vie, d'autres ne le considèrent que comme un passe-temps, qui offre de nombreux avantages sous la forme d'un meilleur état mental, d'une meilleure posture ou de muscles plus souples et plus fermes. C'est à ces utilisateurs que sont destinées les applications que nous vous présentons dans l'article d'aujourd'hui.
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Asana rebelle
Asana Rebel est peut-être la seule des applications les plus « chères » dans lesquelles j'ai investi – et je ne le regrette pas. Son concept, son interface utilisateur et sa riche offre d'ensembles de différentes longueurs, focus et difficultés me conviennent parfaitement. L'application propose une période d'essai gratuite pendant laquelle vous pouvez essayer toutes ses fonctionnalités. Vous trouverez ici une offre variée de séries d'exercices, classées par durée, expérience de l'utilisateur et concentration. L'application est compatible avec Native Health.
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Yoga Daily
Les créateurs de Daily Yoga décrivent leur application comme très adaptée, notamment aux débutants. Daily Yoga promet de vous guider à travers le yoga à partir des bases, mais bien sûr, vous trouverez également des techniques plus avancées et des séries d'exercices proposées. Daily Yoga propose à la fois des exercices individuels et des cours complets, non seulement du yoga, mais aussi du Pilates et de la méditation. Dans l'application, vous choisissez l'objectif que vous souhaitez atteindre et Daily Yoga prépare un programme complet pour vous. Daily Yoga permet également la connexion et le contact avec d'autres utilisateurs, la possibilité de participer à des défis et d'être inspiré à la fois en termes d'exercice et peut-être de nutrition. L'application peut être connectée à Health native. L'application est téléchargeable gratuitement, l'abonnement aux fonctionnalités premium commence à 249 couronnes par mois.
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Yoga tout simplement
L'application Simply Yoga vise à apporter les bases du yoga à tous ceux qui souhaitent pratiquer le yoga dans le confort de leur foyer. Il propose six séries d'exercices prédéfinis allant de vingt à soixante minutes, adaptés aussi bien aux débutants qu'aux utilisateurs avancés. Les vidéos incluent également des instructions vocales, l'application peut être connectée au Zdraví natif. La version de base de l'application (avec six leçons de niveau débutant) est gratuite, la version premium est sans publicité et propose une bibliothèque d'exercices beaucoup plus riche. Vous payez 499 couronnes une fois pour la version Pro, elle est disponible sur l'App Store à télécharger séparément.
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Bas Chien
L'application Down Dog apporte de la variabilité à votre entraînement : au lieu d'ensembles prédéfinis, elle propose des dizaines de milliers de configurations différentes, afin que vous puissiez toujours personnaliser votre entraînement au maximum. L’application convient aussi bien aux étudiants débutants qu’aux avancés et propose une introduction à plusieurs écoles de yoga. Down Dog offre la possibilité de choisir la voix de l'accompagnement audio, un accompagnement musical dynamique fait partie de l'application. L'application propose un mode hors ligne lorsque vous êtes en déplacement. Down Dog est téléchargeable gratuitement, le prix de la version Pro commence à 159 couronnes par mois.
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