Amaya Toman Dans notre série Meilleures applications, nous vous apportons chaque jour des conseils sur des applications ciblées. Cette fois, nous parlerons des candidatures pour exercice – dans l’une de nos parties précédentes, nous avons abordé les applications d’exercices pour enfants, aujourd’hui nous nous concentrerons sur les applications pour adultes. Nous avons essayé de sélectionner des applications qui sont soit gratuit, ou en termes de prix disponible – mais vous tomberez peut-être sur une application gratuite dans la liste qui le propose une partie du contenu (certains exercices, suppression de publicité, contenu premium) accusé.
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Nike Training Club
Nike Training Club est idéal et surtout 100% gratuit une solution pour tous ceux qui le souhaitent se déplacer. Il propose des exercices et des plans d'exercices complets d'étirements, de renforcement avec son propre poids et avec diverses aides, mais aussi des exercices pour coureur, les amoureux yoga ou sympathisants cardio.
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Sworkit
Application Sworkit nous avons déjà mentionné dans notre article les meilleures applications « d'exercices » pour les enfants. Bien entendu, Sworkit propose également une offre riche pour adultes – vous trouverez également ici une vaste bibliothèque des exercices et le leur assemblée. Sworkit propose aux utilisateurs des programmes d'exercices basés sur leurs objectifs - afin que vous puissiez déterminer si vous le souhaitez perdre du poids, s'améliorer mon condition ou prendre du muscle.
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Séance d'entraînement de sept minutes
Vous n'avez pas beaucoup de temps pour faire de l'exercice et en même temps vous pensez qu'il vaut mieux le faire. au moins un peu plutôt que rien du tout ? Alors l'application pour vous Séance d'entraînement de sept minutes ce sera absolument parfait. Comme son nom l'indique, l'application propose une série d'exercices de durée sept minutes – chaque bloc est composé d'exercices avec par son propre poids.
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Vous pouvez télécharger gratuitement l’application Seven Minute Workout ici.
Adidas Training par Runtastic
Applications Adidas Training par Runtastic est l'une des applications qui offre la possibilité de créer un plan d'exercices de manière pratique "adapté" basé données saisies par vous. Semblable à l'entraînement de 7 minutes susmentionné, Adidas Training le propose également exercices courts et efficaces PRO perte de poids amélioration physique condicion ou développer les muscles.
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Carrot Fit
Carotte Forme est la seule application de notre liste aujourd'hui qui nécessite paiement unique. Si son nom vous semble familier, sachez qu'il est l'œuvre des créateurs du populaire Météo carotte. L'application Carrot Fit vous guide dans votre exercice quotidien avec une dose caractéristique blague et avec l'aide du nommé à l'origine des exercices i commentaires je vais t'essayer à fouetter pour les meilleures performances possibles.
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