Amaya Toman L'iPhone est une aide précieuse pour pratiquement toutes les occasions. En plus des appels et d'autres méthodes de communication, vous pouvez également utiliser votre smartphone Apple pour enregistrer rapidement et facilement votre cycle. Dans l'article d'aujourd'hui, nous sélectionnons cinq applications qui peuvent être utilisées pour enregistrer et surveiller votre cycle, mais que vous pouvez également utiliser, par exemple, pour planifier une grossesse. Si vous n'avez pas choisi l'offre d'aujourd'hui, vous pouvez consulter notre sélection d'applications de suivi de cycle dans l'un de nos anciens articles.
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Eve
L'application appelée Eve se vante de fonctionnalités intéressantes et utiles en plus d'une belle interface utilisateur. Il offre la possibilité d'enregistrer des détails sur votre cycle, mais aussi vos symptômes, vos humeurs et votre vie sexuelle. Vous pouvez ensuite visualiser toutes les données nécessaires dans des graphiques et des tableaux clairs. Plus vous enregistrez longtemps et souvent, plus Eve sera en mesure de prédire avec précision vos règles, votre ovulation et d'autres événements. L'application comprend également une page communautaire où vous pouvez discuter avec d'autres. Eve propose une intégration avec Native Health sur votre iPhone.
Vous pouvez télécharger Eve gratuitement ici.
MonFlo
En plus du suivi du cycle, l'application MyFLO se concentre également intensivement sur le suivi des symptômes et la régulation des symptômes désagréables. Basé sur un enregistrement minutieux de vos symptômes, de votre cycle, mais aussi de votre mode de vie, de vos mouvements, de vos habitudes de sommeil et de votre alimentation, MyFlo peut vous donner de nombreux conseils pour vous débarrasser des symptômes désagréables, notamment les ballonnements, le syndrome prémenstruel ou les sautes d'humeur. L'application offre une sécurité basée sur le code, une sauvegarde et une récupération des données, ainsi que de nombreux conseils pour un mode de vie meilleur et plus sain.
Vous pouvez télécharger l'application MyFlo pour 49 couronnes ici.
Cycles
Avec l'aide de l'application Cycles, vous pouvez suivre votre cycle et l'application peut prédire vos prochaines règles, votre ovulation, vos jours fertiles et plus encore. Cycles offre également la possibilité d'activer les notifications, la sécurité avec un code ou Face ID, le partage d'enregistrements avec une autre personne et bien d'autres fonctionnalités intéressantes. Vous pouvez également ajouter vos propres notes aux dossiers individuels, définir des rappels pour une utilisation opportune de la contraception et bien plus encore.
Vous pouvez télécharger gratuitement l’application Cycles ici.
Mon calendrier : suivi des règles
Avec Mon Calendrier : Suivi des Règles, vous pouvez enregistrer et suivre votre cycle, votre ovulation, vos jours fertiles et bien plus encore. Vous pouvez également ajouter des notes, des symptômes individuels, des enregistrements de changements d'humeur possibles, de poids ou de température corporelle mesurée à vos enregistrements. Vous pouvez sécuriser l'application avec un code numérique, My Calendar: Period Tracker propose également l'option de sauvegarde cloud. Il va sans dire que toutes les données sont affichées dans des tableaux et des graphiques clairs.
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Vous pouvez télécharger gratuitement Mon calendrier : suivi des règles ici.
Suivi des cycles
Si aucune des applications tierces ne vous intéresse, vous pouvez utiliser la santé native sur votre iPhone pour suivre et enregistrer vos cycles et vos symptômes, où vous trouverez une section de suivi des cycles. Vous pouvez simplement ajouter des symptômes et des enregistrements de cycles dans ce cas en allant sur Écran principal de santé natif appuyez sur le coin inférieur droit na Navigation, tu choisis Suivi des cycles eten haut à droite cliquer sur Ajouter une période. Vous pouvez ajouter des symptômes, une activité sexuelle et d'autres enregistrements dans la section Dates supplémentaires.
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