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A l'occasion du discours d'ouverture de la conférence des développeurs de la WWDC 2020, le géant californien nous a présenté le prochain système d'exploitation watchOS 7. Immédiatement après la présentation, les premières versions bêta des développeurs ont été publiées, que nous avons testées dans la rédaction du le tout début. La nouvelle fonctionnalité la plus attendue de l’ensemble du système est probablement la nouvelle fonction d’analyse du sommeil. Les montres Apple offrent un large éventail de fonctions diverses que personne ne peut nier. Mais jusqu’à présent, ils ont leur propre talon d’Achille. C'est bien sûr l'absence de solution native d'analyse du sommeil, que les utilisateurs Apple doivent remplacer par l'une des applications de l'App Store, du moins pour l'instant.

Le bon horaire est la clé du succès

Une nouvelle application native appelée Sleep a été ajoutée au système d'exploitation watchOS 7. Apple est pleinement conscient de l'importance du sommeil et a décidé d'implémenter cette fonction à la dernière minute. Pour cette raison, il ne s’agit pas simplement d’une mesure du sommeil. Le géant californien a un objectif légèrement différent. Elle souhaite rééduquer légèrement ses utilisateurs et les accompagner dans un sommeil régulier et sain. Dans ce cas, la régularité est extrêmement importante. Il ne faut pas passer la nuit inutilement, mais s'endormir régulièrement et se lever régulièrement. Pour cette raison, vous pouvez voir ce qu'on appelle les horaires dans les paramètres de l'application. Ici, vous pouvez définir votre dépanneur et l'heure de réveil pour différents jours en fonction de vos besoins. Personnellement, j'ai décidé de créer deux horaires : le premier pour les jours de semaine classiques et le second pour le week-end. Vous pouvez apprendre une soi-disant routine de sommeil en utilisant cette étape exacte.

Apple doit en partie sa popularité à son écosystème sophistiqué. Quoi qu'il arrive sur l'Apple Watch, nous pouvons le voir immédiatement sur l'iPhone et éventuellement aussi sur le Mac. Les données de sommeil elles-mêmes peuvent donc être trouvées dans l'application native Zdraví sur iOS, où vous pouvez également ajuster vos horaires, personnaliser les paramètres ou désactiver complètement la surveillance du sommeil. Dans tous les cas, il faut clairement souligner le lien avec l’application Santé susmentionnée. Nous y trouverons absolument tout ce qui pourrait nous intéresser sur notre condition. Si l’on prend également en compte le nouvel étiquetage des symptômes, il faut admettre qu’il s’agit d’un grand pas en avant.

Peut-il gérer la surveillance de la batterie ?

Mais pourquoi Apple n'a-t-il pas décidé plus tôt de surveiller le sommeil via l'Apple Watch ? De nombreux pomiculteurs répondent à cette question sans ambiguïté. Les montres Apple n'ont pas exactement deux fois la durée de vie de la batterie et ne durent souvent même pas deux jours avec une seule charge. Heureusement, le géant californien s’est comporté du mieux qu’il a pu dans ce sens. Si votre montre tombe en dessous de 14 pour cent avant même d'aller faire les courses, c'est-à-dire pendant la période calme de la nuit, vous recevrez une notification automatique vous indiquant que vous devez la recharger. Pour changer, nous tombons ici sur un autre gadget génial apparu dans iOS 100. Votre iPhone vous informe une fois de plus par une notification que la montre a été chargée à XNUMX %. Pour cette raison, vous n’avez pas à craindre que la surveillance du sommeil vous limite de quelque manière que ce soit.

iOS 14 : notifications de chargement de l'Apple Watch
Source : rédaction de Jablíčkář

Mais le chargement lui-même a été un problème pour moi dès le début. Jusqu'à présent, j'avais l'habitude de recharger la montre pendant la nuit, lorsque je la posais sur le support avant de me coucher et que je la mettais le matin. Dans ce cas, j'ai dû changer un peu mes habitudes et apprendre à recharger la montre le soir, ou le matin. Heureusement, ce n'était pas un gros problème et je m'y suis complètement habitué en deux ou trois jours. Pendant la journée, lorsque je travaille aussi ou que je fais d'autres activités et que je n'ai pas vraiment besoin de la montre, rien ne m'empêche de la recharger.

Mode de verrouillage

De plus, pendant que je dormais, la montre ne m’a jamais réveillé de quelque manière que ce soit. Dès qu'il est temps de faire du shopping, l'Apple Watch passe automatiquement en mode veille, lorsqu'elle active Ne pas déranger, réduit plusieurs fois la luminosité et se verrouille d'une certaine manière. De cette façon, il ne peut pas arriver que, par exemple, la montre commence à briller sur mon visage la nuit, car pour la déverrouiller, il faut tourner la couronne numérique - pratiquement exactement de la même manière que lors du déverrouillage, par exemple après une baignade.

Comment fonctionne l'excitation elle-même

J'ai déjà examiné plusieurs groupes de fitness qui n'avaient aucun problème avec la surveillance du sommeil et qui proposaient également des options de réveil. En tout cas, ces produits ne peuvent absolument pas être comparés à l’Apple Watch. Se réveiller avec une Apple Watch est incroyablement agréable, car la musique commence lentement à jouer et la montre semble taper légèrement sur votre poignet. À cet égard, Apple est irréprochable : tout fonctionne comme il se doit. Après votre réveil, vous recevrez également un merveilleux message sur votre iPhone. Le téléphone Apple vous accueillera automatiquement, vous montrera les prévisions météorologiques et des informations sur l'état de la batterie.

L'Apple Watch en vaut-elle la peine pour surveiller le sommeil ?

Au début, j'étais assez sceptique quant à cette fonctionnalité, principalement à cause de la batterie et de son caractère peu pratique. J'avais également peur de balancer ma main pendant mon sommeil et d'endommager ainsi mon Apple Watch. Heureusement, une semaine d’utilisation a dissipé ces inquiétudes. Personnellement, je dois admettre qu'Apple est allé dans la bonne direction et je dois sans équivoque saluer la surveillance du sommeil. Ce que j'ai le plus aimé, c'est toute l'interconnectivité à travers l'écosystème Apple, lorsque nous disposons de toutes les données disponibles via l'application Santé. Peut-être que la seule chose qui manque est que Santé soit également disponible sur Mac.

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