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Les montres Apple sont très populaires depuis leur lancement et de nombreux utilisateurs ne peuvent plus imaginer vivre sans elles. Dans sa popularité, il profite principalement des fonctions de santé, où il peut par exemple détecter automatiquement une chute, mesurer la fréquence cardiaque ou réaliser un ECG, et de la connexion avec l'écosystème Apple. Mais il leur manque encore une fonction. L'Apple Watch ne peut pas surveiller le sommeil de son utilisateur – du moins pour le moment.

watchOS 7 :

Il y a peu de temps, à l'occasion de la Keynote d'ouverture de la conférence WWDC 2020, nous avons assisté à la présentation de nouveaux systèmes d'exploitation, parmi lesquels, bien sûr, ne manque pas watchOS 7. Cette version apporte un certain nombre d'innovations, menées par la surveillance du sommeil, que nous allons maintenant examiner ensemble. À cet égard, Apple mise encore une fois sur la santé des utilisateurs et choisit une grande approche holistique. La nouvelle fonction de surveillance du sommeil vous montrera non seulement combien de temps vous avez dormi, mais examinera l'ensemble du problème de manière beaucoup plus complète. Les montres Apple mettent tout en œuvre pour que leur utilisateur crée un rythme régulier et fasse ainsi attention à l'hygiène du sommeil. De plus, Watchky vous informe à chaque fois que vous devez déjà vous coucher selon votre dépanneur et vous apprend ainsi une régularité extrêmement importante.

Et comment la montre reconnaît-elle que vous dormez réellement ? En ce sens, Apple a misé sur son accéléromètre, capable de détecter d'éventuels micro-mouvements et ainsi déterminer si l'utilisateur est endormi. À partir des données collectées, nous pouvons immédiatement voir combien de temps nous avons passé au lit et combien de temps nous avons dormi. Selon l’American Academy of Sleep Medicine (une organisation à but non lucratif qui étudie l’importance du sommeil), ce rythme régulier est extrêmement important. Pour cette raison, Apple a décidé d'inclure également l'iPhone. Vous pouvez y définir une heure précise pour votre soirée et écouter de la musique apaisante à travers elle.

Surveillance du sommeil dans watchOS 7 :

Peut-être pourriez-vous vous poser une question. Qu’adviendra-t-il de la durée de vie de la batterie, déjà relativement faible ? L'Apple Watch vous avertira bien entendu automatiquement une heure avant l'épicerie si la batterie est faible, afin que vous puissiez recharger la montre si nécessaire, et elle pourra également vous envoyer une notification après votre réveil. Nous resterons un moment sur l'éveil lui-même. L'Apple Watch vous réveille avec une réponse haptique et des sons doux, assurant ainsi un réveil calme et agréable. Toutes vos données de sommeil seront automatiquement stockées dans l'application native Santé et cryptées dans votre iCloud.

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