Amaya Toman Avez-vous décidé d'utiliser le confinement pour faire face à l'ennui, aux kilos en trop ou peut-être à un physique dégradé ? Si vous possédez une Apple Watch, vous disposez d’une aide précieuse à ces fins. Pour ceux qui, pour une raison quelconque, l'exercice natif ne suffisent pas, dans l'article d'aujourd'hui, nous vous proposons cinq conseils pour les applications de fitness pour l'Apple Watch.
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Benjamin Levicek Sworkit
L'application Sworkit propose des entraînements pour pratiquement tous les utilisateurs et toutes les occasions. Vous pouvez trouver des exercices pour l’intérieur et l’extérieur, et vous pouvez choisir le bon exercice en fonction de vos préférences, de votre âge, de votre forme physique ou du temps dont vous disposez. Sworkit peut être utilisé non seulement par ceux qui veulent perdre du poids, mais aussi par ceux qui ont besoin de gagner du muscle ou être en meilleure forme.
Téléchargez Sworkit gratuitement ici.
Nike Training Club
L'application Nike Training Club propose une très grande variété d'exercices et de plans pour toutes les occasions possibles. Vous trouverez ici des exercices avec votre propre poids et avec diverses aides. L'énorme avantage de cette application est la compréhensibilité des exercices, l'offre riche, la possibilité de choisir la durée des exercices et le fait qu'il s'agisse d'une application totalement gratuite.
Galerie de photos
Vous pouvez télécharger gratuitement l’application Nike Training Club ici.
Regardez-le 5K
L'application Watch to 5K promet de vous apprendre à courir correctement en 9 semaines. Il s'adresse spécialement aux débutants absolus, il met l'accent sur un entraînement approfondi et une augmentation progressive de la charge, et en plus de l'entraînement en tant que tel, il offre également la possibilité de mesurer tous les paramètres importants, notamment la distance, l'allure ou encore la fréquence cardiaque.
Vous pouvez télécharger l'application Watch To 5K pour 79 couronnes ici.
Seven - Entraînements rapides à la maison
L'application Seven sera particulièrement appréciée par ceux qui ont peu de temps pour faire de l'exercice, ou qui ne souhaitent pas y consacrer plus de quelques minutes par jour. Il propose une riche bibliothèque d'exercices sans aucun outil, et vous permet également d'affronter vos amis ou de participer à divers défis. Vous pouvez choisir parmi plusieurs coachs vocaux différents.
Vous pouvez télécharger gratuitement l’application Seven ici.
Carrot Fit
L'application Carrot Fit provient des créateurs du populaire Carrot Weather et présente les mêmes graphismes amusants et les mêmes annonces amusantes. Carrot Fit vous guide tout au long de votre entraînement quotidien avec une dose d'humour caractéristique, et avec l'aide d'exercices et de commentaires nommés à l'origine, il essaie de vous amener à votre meilleure performance.
Vous pouvez télécharger l'application Carrot Fit pour 129 couronnes ici.
