Amaya Toman L'application native Santé est un excellent outil pour suivre vos données de santé, votre sommeil, votre activité physique ou encore votre apport calorique. L'utilisation de cette application, comme de nombreux autres outils natifs d'Apple, est très simple et intuitive, mais nous pensons que les cinq conseils que nous vous apportons dans l'article d'aujourd'hui vous seront utiles.
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Pavel Jelic Ajouter des activités
L'application Santé comprend également une page principale, où vous pouvez trouver un aperçu de toutes les données, paramètres et activités importants. Vous pouvez influencer les activités qui apparaissent dans cet aperçu. Sur le résumé principal, appuyez sur dans le coin supérieur droit modifier, et dans la liste qui apparaît, cliquez toujours sur un astérisque à côté des données, que vous souhaitez afficher dans l'aperçu principal.
Rechercher des applications tierces
L'un des avantages de la santé native sur votre iPhone est la possibilité de se connecter à des applications tierces compatibles, puis de transférer les données pertinentes. Vous pouvez toujours trouver des données sur la compatibilité avec Zdraví natif dans la description de l'application dans l'App Store. Pour vérifier à quelles applications tierces il est connecté ou pour en ajouter une manuellement, appuyez sur le résumé principal n’importe quelle section. Roulez jusqu'à en bas, cliquer sur Sources de données et accès, puis Activer si désactiver les applications sélectionnées.
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Suivi du sommeil
Vous n'avez pas nécessairement besoin d'une Apple Watch riche en fonctionnalités pour suivre votre sommeil – votre iPhone, par exemple, peut très bien faire le même travail. Une solution consiste à activer la fonction Večerka, ce que vous pouvez faire dans l'application. Horloge -> Alarme. Vous pouvez également utiliser des applications comme celle-ci pour suivre votre sommeil Le cycle du sommeil, Sommeil ++ ou peut-être Oreillers. Dans l'application Santé, appuyez sur la barre en bas de l'écran Navigation -> Veille, conduisez complètement en bas et appuyez sur Élections, où vous pouvez activer d’autres paramètres de surveillance du sommeil.
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Minutes de pleine conscience
Prendre soin de son bien-être mental fait partie intégrante de prendre soin de sa santé, mais beaucoup d’entre nous ont tendance à le négliger. Quelques minutes d’exercices de respiration, de relaxation ou de méditation par jour suffisent et vous vous sentirez beaucoup mieux. Les propriétaires d'Apple Watch peuvent bénéficier de cette fonctionnalité à cet égard Respiration, vous pouvez installer n'importe lequel des applications tierces, comme Calm, Headspace ou Insight Timer.
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Exportation de données
Les données stockées et affichées dans Health sur votre iPhone peuvent être exportées facilement et rapidement à tout moment - par exemple, si vous souhaitez les saisir dans vos propres graphiques ou les envoyer à votre médecin. Pour exporter des données, lancez l'application Santé et appuyez sur votre icône de profil dans le coin supérieur droit. Tout en bas, appuyez sur Exporter toute la santé date et action confirmer. L'ensemble de l'opération peut prendre un certain temps en fonction du volume de données exportées quelques minutes. Vous pouvez par exemple traiter les données exportées directement sur l'iPhone. dans l'application CSV Export Santé.
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Avez-vous essayé de lire les données exportées ? Quoi? Ça marche?
Bonjour, merci pour le rappel, j'utilise l'application Health Export CSV sur mon iPhone pour lire les données exportées, j'ajouterai le lien vers l'article.
Bonjour, mon mari a accidentellement supprimé l'application Santé du bureau. Comment le récupérer? Merci Das
Bonjour, Santé fait partie des applications qu'il ne faut pas supprimer de l'iPhone de la manière habituelle. Essayez de lancer Spotlight sur votre iPhone (faites glisser votre doigt vers le bas sur le bureau) et tapez « Santé » dans le champ de recherche : l'application devrait se lancer. Si vous possédez un iPhone avec iOS 14 ou une version ultérieure, vous pouvez essayer de faire glisser l'écran d'accueil vers la gauche jusqu'à ce que la bibliothèque d'applications s'affiche. Ici, vous pouvez également rechercher Santé de la manière habituelle, ou trouver l'application dans le dossier « Santé et forme physique » de la bibliothèque d'applications.