5 trucs et astuces pour la santé dans iOS 17

Suivi de l'humeur

Native Health dans iOS 17 vous permet de suivre et d'enregistrer votre humeur, à la fois immédiate et globale en fin de journée. Vous pouvez également définir des notifications pertinentes, enregistrer les facteurs qui affectent votre humeur, puis tout surveiller dans des graphiques clairs. Vous pouvez faire des enregistrements dans Santé -> Affichage -> État mental -> État mental -> Ajouter un enregistrement.

Galerie de photos

iOS 17 Bonjour tracker d'humeur 1

iOS 17 Bonjour tracker d'humeur 2

iOS 17 Bonjour tracker d'humeur 3

iOS 17 Bonjour tracker d'humeur 4

iOS 17 Bonjour tracker d'humeur 5

Questionnaire - dépression et anxiété

Dans l’application Santé sur les iPhones équipés d’iOS 17 et versions ultérieures, vous pouvez également exécuter à tout moment un court questionnaire permettant d’évaluer votre risque de développer une dépression ou une anxiété. Gardez toutefois à l’esprit que ce questionnaire n’est qu’indicatif et ne peut en aucun cas remplacer une visite chez un spécialiste. Vous trouverez le questionnaire dans Santé -> Navigation -> État mental, où vous visez simplement un peu plus bas et appuyez sur Remplissez le questionnaire.

Galerie de photos #2

Salut iOS 17 Questionnaire anxiété-dépression 1

Salut iOS 17 Questionnaire anxiété-dépression 2

Salut iOS 17 Questionnaire anxiété-dépression 3

Santé oculaire

Dans le cadre de la prévention des lésions oculaires, votre iPhone avec iOS 17 peut également évaluer si vous tenez l'appareil trop près de vos yeux et, si nécessaire, vous en avertir. Cette fois, vous effectuerez les réglages dans la section dédiée à la fonction Screen Time. Vous pouvez activer l'avertissement dans Paramètres -> Temps d'écran -> Distance de l'écran.

Galerie de photos #3

iOS 17 Hello écran distance d'affichage distance 1

iOS 17 Hello écran distance d'affichage distance 2

iOS 17 Hello écran distance d'affichage distance 3

iOS 17 Hello écran distance d'affichage distance 4

iOS 17 Hello écran distance d'affichage distance 5

Heure avancée

Si, en plus de votre iPhone, vous possédez également une Apple Watch avec la dernière version du système d'exploitation watchOS, vous pouvez activer la mesure du temps que vous passez à la lumière du jour. Passer suffisamment de temps dehors à la lumière du jour présente de nombreux avantages pour votre santé mentale et physique. Vous pouvez activer l'heure d'été dans Santé -> Navigation -> État mental -> Heure d'été.

Galerie de photos #4

Bonjour iOS 17 Cas à la lumière du jour 1

Bonjour iOS 17 Cas à la lumière du jour 2

Bonjour iOS 17 Cas à la lumière du jour 3

Bonjour iOS 17 Cas à la lumière du jour 4

Bonjour iOS 17 Cas à la lumière du jour 5

Des rappels de médicaments encore meilleurs

Si vous prenez régulièrement des médicaments ou des compléments alimentaires, vous pouvez définir des rappels supplémentaires et des alertes critiques dans iOS 17, grâce auxquels vous serez averti lorsque vous devrez prendre des médicaments, même si le mode Focus est actif. Vous pouvez activer la fonction correspondante dans Santé -> Parcourir -> Médicaments -> Options, où vous activez l'élément Rappels de médicaments, Commentaires supplémentaires, et dans la section Avis critiques vous sélectionnez le médicament approprié.

Galerie de photos #5

Salut iOS 17 Remèdes Notes supplémentaires 1

Salut iOS 17 Remèdes Notes supplémentaires 2

Salut iOS 17 Remèdes Notes supplémentaires 3

Salut iOS 17 Remèdes Notes supplémentaires 4

Salut iOS 17 Remèdes Notes supplémentaires 5

Salut iOS 17 Remèdes Notes supplémentaires 6